Tips Mengatasi Alergi Dingin Menggunakan Bahan Alami Dengan Mudah
Memiliki alergi udara dingin menjadi salah satu alergi yang sering dialami setiap orang. Cuaca serta suhu udara yang dingin biasanya membuat orang yang terkena alergi ini seperti orang yang sedang flu.
Berikut ini cara menyembuhkan alergi dingin menggunakan bahan alami dengan mudah, simak ulasannya!
1.Vitamin D
Salah satu dampak dari alergi denga udara dingin ialah gatal-gatal pada kulit. Untuk itu, Mama perlu menambah asupan vitamin D untuk mengurangi gatal pada kulit dan menjaga kulit tetap sehat.
2.Ramuan garam
Anda tidak perlu meminum air garam. Hanya butuh menghirup uap yang dikeluarkan dari air garam. Untuk itu, siapkan baskom atau wadah terbuka yang telah diisi air panas kemudian masukkan garam.
Biasanya garam untuk terapi ini tersedia di toko obat ataupun garam yang tidak bersodium. Setelah itu hirup asap yang keluar dari campuran tersebut.
3.Yogurt
Kandungan probiotik di dalam yogurt sangat baik untuk cara menyembuhkan alergi dengan dingin. Bakteri baik di dalam yogurt akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya melancarkan saluran pernapasan, yogurt sangat membantu untuk menjauhkan virus dan bakteri lainnya yang mudah masuk ketika mengalami alergi dingin.
4.Madu
Sebenarnya tidak ada penelitian ilmiah bahwa madu dapat mengurangi alergi. Tetapi, bahan alami ini sangat ampuh dan bermanfaat untuk membasmi aneka penyakit. Sistem pertahanan tubuh dapat semakin kuat jika diberi madu. Mencampurkan madu dengan air hangat sangat ampuh mengusir alergi udara dingin dan meredakan hidung tersumbat.
5. Air Kelapa Hijau
Kebanyakan alergi dapat timbul karena beberapa faktor, seperti udara dingin dan makanan. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi pada kelapa hijau mampu membunuh dan melawan toksin penyebab alergi di dalam tubuh. Berbagai bahan alami vitamin D bisa Mama dapatkan dari ikan tuna dan salmon. Selain itu, membiarkan kulit terkena sinar matahari pagi juga meningkatkan asupan vitamin D di dalam tubuh.
Itulah tadi tips alami untuk mengatasi alergi dingin menggunakan bahan alami dengan mudah. Semoga bermanfaat.